Paartanz & Zumba®
ZUMBA® Gold

zumba-gold-logo-horizontal-2

Das einfache ZUMBA®!!!

ZUMBA® Gold ist die einfachste Form von ZUMBA® und wurde speziell für aktive, ältere Menschen und Teilnehmern mit körperlichen Einschränkungen entwickelt. Es ist aber auch super für Menschen geeignet, die ihre Kondition und Koordination langsam aufbauen wollen sowie für Schwangere. ZUMBA® Gold soll unabhängig vom Alter dazu motivieren, körperlich aktiv zu sein. Zumba Kurse kombinieren energiegeladene und motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungen und simplen Schrittkombinationen, die dem ZUMBA® Gold Teilnehmer ermöglichen  zu tanzen und riesigen Spaß zu haben.

ZUMBA® Gold hat zahlreiche physiologische Vorteile:

Verbesserte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
Verbesserte allgemeine Muskelkraft und Ausdauer
Verbesserte Knochendichte, Vorbeugung von Osteoporose
Erhaltung, Widerherstellung und/oder Verbesserung der Beweglichkeit
Verbesserte Bewegungsfähigkeit
Bessere Haltung
Verbesserung von Balance und Koodination
Verbesserte kognitive Fähigkeiten
Erhöhter Kalorienverbrauch – Gewichtkontrolle oder -verlust

ZUMBA® Gold ist nicht nur ein tolles Training für den Körper, sondern auch für die Seele. Ein wahrhaftiges „Wohlfühltraining“. Das ZUMBA® Gold Programm eignet sich für jedermann.


Schwierigkeit - Kursname
Datum / Uhrzeit
Kursumfang Preis / Person

Zumba Gold

Level All - Zumba Gold
Mo 17:30 Uhr
50 min, wöchentlich 7 € oder Kreuz auf 10er Karte
Google Analytics deaktivieren