Paartanz & Zumba®
ZUMBA® Fitness

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ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitnessworkout, dass sich aus lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen und Tanzbewegungen zusammensetzt. Freut Euch auf 50 min Bewegung zu Merengue, Salsa, Flamenco, Belly Dance, Tango, Cumbia, Reggaeton, Samba uvm. Jeder kann einem ZUMBA®-Workout sofort und einfach folgen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, ob Jung oder Alt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! ZUMBA® ist Fun und ganz nebenbei tut man etwas für seine Gesundheit, Fitness und sein Wohlbefinden.

Hier einige positive Effekte des ZUMBA® Fitness Trainings:

Muskeldefinition
Kontrolle des Blutdrucks
Reduzierung des Körperfettanteils
Verbesserung des äußeren Erscheinungsbildes
Verbesserte Balance und Körperhaltung
Erhöhtes Sauerstoffniveau im Blut
Erhöhte Flexibilität und Gelenkigkeit
Verbesserte psychologische Disposition und reduzierter Stresspegel
Kommt einfach vorbei und probiert es aus! Eine Schnupperstunde in unseren laufenden Kursen ist jederzeit möglich.

Wir empfehlen lockere Sportbekleidung und Turnschuhe! Bitte denkt auch an ausreichend Wasser und eventuell ein Handtuch!


Schwierigkeit - Kursname
Datum / Uhrzeit
Kursumfang Preis / Person

Zumba Fitness

Level All - Zumba Fitness
Di 16:00 Uhr
50 min, wöchentlich 7 € oder Kreuz auf 10er Karte
Level All - Zumba Fitness
Mi 18:15 Uhr
50 min, wöchentlich 7 € oder Kreuz auf 10er Karte
Level All - Zumba Fitness
Do 17:45 Uhr
50 min, wöchentlich 7 € oder Kreuz auf 10er Karte
Level All - Zumba Fitness
So 19:30 Uhr
50 min, wöchentlich 7 € oder Kreuz auf 10er Karte